HORAIRES DES COURS
MARDI
9h00
ABDOS TONIC
MARDI
10h00
GYM DOUCE / GYM DOS
JEUDI
9h00
ABDOS TONIC
JEUDI
10h00
GYM PRE-NATALE / POST-NATALE
Actuellement tous les cours se font sur zoom
matin midi et soir
18.- par semaine
Améliore la posture, diminue les problèmes de dos et renforce la ceinture abdominale
GYM POSTURALE/ABDOS
Vous êtes enceinte ou vous venez d'accoucher, exercices adaptés pour le plancher pelvien, la ceinture abdominale et la posture
GYM PRE-NATALE ET POST-NATALE
Gainage, raffermit et tonifie le ventre, renforce le dos et les jambes
ABDOS TONIC
Travail de l'équilibre et de la posture, gym du dos et stretching
GYM DOUCE