HORAIRES DES COURS

MARDI

8h30

ABDOS TONIC

A ST-AUBIN

MARDI

9h30

GYM DOUCE / GYM DOS

A ST-AUBIN

JEUDI

8h30

ABDOS TONIC

A BEVAIX

JEUDI

9h30

GYM PRE-NATALE

POST-NATALE

18.- par semaine

Améliore la posture, diminue les problèmes de dos et renforce la ceinture abdominale

GYM POSTURALE/ABDOS

Vous êtes enceinte ou vous venez d'accoucher, exercices adaptés pour le plancher pelvien, la ceinture abdominale et la posture

GYM PRE-NATALE ET POST-NATALE

Gainage, raffermit et tonifie le ventre, renforce le dos et les jambes

ABDOS TONIC

Travail de l'équilibre et de la posture, gym du dos et stretching

GYM DOUCE