
HORAIRES DES COURS

MARDI
8h30
ABDOS TONIC
A ST-AUBIN
MARDI
9h30
GYM DOUCE / GYM DOS
A ST-AUBIN
JEUDI
8h30
ABDOS TONIC
A BEVAIX
JEUDI
9h30
GYM PRE-NATALE
POST-NATALE




18.- par semaine
Améliore la posture, diminue les problèmes de dos et renforce la ceinture abdominale
GYM POSTURALE/ABDOS
Vous êtes enceinte ou vous venez d'accoucher, exercices adaptés pour le plancher pelvien, la ceinture abdominale et la posture
GYM PRE-NATALE ET POST-NATALE
Gainage, raffermit et tonifie le ventre, renforce le dos et les jambes
ABDOS TONIC
Travail de l'équilibre et de la posture, gym du dos et stretching
GYM DOUCE